A alimentação é a base para uma vida saudável, junto com a atividade física. Alimentos ricos em agrotóxicos, gordurosos, ultraprocessados, com muito sal e açúcar são extremamente prejudiciais e podem desencadear doenças, como obesidade, hipertensão, diabetes e até mesmo câncer, ao longo dos anos de consumo.
A nova cesta básica brasileira vem levar em consideração este fator, com o intuito de evitar a ingestão de alimentos ultraprocessados.
Segundo a nutricionista Laís Sousa a cesta básica terá alimentos de dez grupos diferentes: feijões (leguminosas); cereais; raízes e tubérculos; legumes e verduras; frutas; castanhas e nozes (oleaginosas); carnes e ovos; leites e queijos; açúcares, sal, óleo e gorduras; café, chá, mate e especiarias. A nova composição da cesta básica inclui ainda ingredientes culinários. Já os alimentos ultraprocessados serão proibidos na cesta.
A tentativa é de uma alimentação mais saudável por parte do brasileiro.
Assessoria de imprensa
