É essencial para a saúde bucal que os dentes sejam escovados três vezes por dia, após as refeições. Contudo, o dentista britânico Andrej Bozic alerta que a escovação precisa ser feita com cuidado e sem colocar muita força. Não seguir essa recomendação pode ocasionar problemas na gengiva.
— Embora escovar os dentes regularmente seja crucial para remover a placa bacteriana e prevenir cáries, escovar com muita força pode danificar o delicado tecido gengival — explica ele.
As principais consequências de utilizar força durante a escovação são:
- Sensibilidade nos dentes;
- Desconforto nas gengivas;
- Sangramento nas gengivas.
Desta forma, o dentista dá dicas de como escovar os dentes de maneira que não cause problemas à gengiva.
— A escovação não deve ser uma ação agressiva. Use pressão leve e deixe as cerdas fazerem o trabalho. Se você notar as cerdas se espalhando após um curto período, provavelmente está escovando com muita força. Substitua sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas ficarem desgastadas. Uma escova de dentes gasta não é apenas ineficaz, mas pode ser mais agressiva para suas gengivas — explica, em entrevista ao jornal britânico Express.
Outras práticas para inserir no dia a dia também podem ser benéficas para a saúde da boca de forma geral, segundo o especialista.
— O uso diário do fio dental limpa a placa bacteriana e partículas de alimentos de partes da boca que de outra forma seriam inacessíveis — aponta.
O Globo
